⭕ 小編：吳忠澤 物理治療師

➡️ 脊椎肌肉緊繃影響左右膝蓋

⭕ 個案歷史

➡️ 6X歲的女性，清潔業
➡️ 工作需要長時間蹲下
➡️ 去年爬梯子拐到右腳，之後習慣用左腳使力
➡️ 針灸、復健、整骨、按摩膝蓋都沒有效

⭕ 個案主述

➡️ 雙腳膝蓋坐姿會悶痛在裡面
➡️ 雙腳膝蓋外側會有壓痛
➡️ 走路兩腳膝蓋都會疼痛
➡️ 只要站起來，雙膝蓋後側會緊到無法走路約1-2分鐘
➡️ 早上是膝蓋最緊的時候

⭕ 動作檢查

➡️ 膝蓋動作屈曲和伸直都會引發痠痛
➡️ 胸椎動作會引發肋骨抽筋
➡️ 支撐胸椎之後，走路右腳變輕鬆
➡️ 支撐頸椎之後，走路左腳變輕鬆
➡️ 頸椎及胸椎與膝蓋痛有「極大」關聯性

⭕ 徒手調整

➡️ 本次調整以頸椎及胸椎做放鬆
➡️ 接著針對膝蓋做肌肉延展
➡️ 教導個案自己伸展頸部和背部
➡️ 調整之後，個案當下走路覺得很舒服

⭕ 第七次調整

➡️ 目前走路非常輕鬆
➡️ 坐姿膝蓋悶痛感不見
➡️ 從坐姿站起來可以馬上走路
➡️ 目前症狀中央化，往脊椎移動

⭕ 結語

➡️ 按摩要壓很深不需要很大力，但是需要技巧性
➡️ 有症狀的部位不一定就是出問題的地方
➡️ 建議經過動作評估才能幫您找到症狀核心並做調整

⭕ 商家資訊

➡️ Google商家：根元徒手調整中心
➡️ 根元地址：高雄市大樹區九曲路北極巷73號
➡️ 營業時間：
（三）（日）10：00 – 22：00
（一）（五）（六）14：00 – 22：00

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